E chi l’ha detto che da adulti non si possa iniziare a studiare danza completamente da zero? In questo articolo vi spiegherò i benefici della danza e perché può valere la pena iscriversi ad un corso di danza per adulti.
DANZA CLASSICA PER ADULTI
Il corso di danza classica per adulti favorisce una corretta postura e aiuta a lavorare il corpo in maniera globale e graduale. La classe di danza classica allena la coordinazione, lo stretching e l’armonia del corpo, aiutando a migliorarne la percezione e la consapevolezza.
Naturalmente, le lezioni di danza per adulti vengono modulate in base ad età e livello dei partecipanti (siano essi principianti assoluti o meno). In ogni caso, il concetto chiave è: non è mai troppo tardi per iniziare.
DANZA MODERNA-CONTEMPORANEA PER ADULTI
Il corso di danza moderna-contemporanea elabora le mille opportunità che il nostro corpo possiede per esprimersi, stare bene, muoversi nello spazio. Un lavoro di continua ricerca alla scoperta delle potenzialità del nostro corpo, dei suoi limiti (che vanno accettati e non giudicati) e della gioia che scaturisce dalla danza stessa.
Anche in questo caso la lezione viene tarata su età e livello dei partecipanti, siano essi principianti assoluti o esperti, per condurli al benessere fisico e mentale. E come già affermato, il concetto chiave è: non è mai troppo tardi per iniziare o troppo tardi per riprendere.
PERCHE’ LA DANZA?
Perché la danza e non un corso di ginnastica? Una corsa? Un giro in bici? Non che tutte queste attività non siano salutari, anzi!
Però, se oltre l’attività fisica sentite l’esigenza di lavorare anche l’anima, l’emozione, la scoperta… allora la danza fa al caso vostro. E’ questo il grande vantaggio. Non si tratta semplicemente di un’attività fisica che devo svolgere “perché ho il colesterolo alto”, ma di una disciplina che coniuga le nostre emozioni con il benessere fisico.
Ricordiamoci che la danza, in quanto arte, non nutre solo il corpo ma anche l’anima.
Ideadanza offre corsi di danza classica e moderna-contemporanea per adulti, dai 18 anni in su senza limiti di età. Scoprine di più contattandoci qui.